Curso Prep Fascial Fitness

1. O que é Fascia?

LER- Capítulo 1 – Fascia e Tecido Conectivo – O que eles são?

SCIENCE NUGGETS: Tecidos Conjuntivos na Medicina Esportiva

SCIENCE NUGGETS: Contribuições Fasciais para o Desempenho Atlético, Resiliência dos Tecidos e Proteção contra Lesões

QUIZ 1: O que é Fascia?

2. Princípios do Fascial Fitness

LER- Capítulo 2 – Princípios do Fascial Fitness

SCIENCE NUGGETS: Acúmulo Elástico Propriedades do Sistema Fascial

SCIENCE NUGGETS: Fascia como um Órgão Sensorial e Emocional

SCIENCE NUGGETS: Hidratação da Matriz: Nova Inspiração da Ciência da Fascia para os Profissionais de Trabalhos Corporais

QUIZ 2: Princípios do Fascial Fitness

LER: Capítulo 3 – Os Exercícios

QUIZ 3: Exercícios

4. Fascia e Outros Métodos de Saúde

LER: Capítulo 4 – Fascia e Outros Métodos de Saúde

5. Fascia Saudável: Nutrição e Estilo de Vida

LER: Capítulo 5 – Fit Fascia: Dieta e Estílo de Vida Saudável

QUIZ 5: Fascia Saudável: Nutrição e Estilo de Vida

6. Fascia, Movimento e Reabilitação

1.1 A fascia na arquitetura e mecânica do corpo

1.2 O papel da fáscia na percepção háptica

1.3 Sistema Fascial: Implicações para o desempenho funcional humano

3. Exercícios

Curso Prep Fascial Fitness
3. Exercícios

Conteúdo do Lesson

0% Concluído 0/1 Passos

LER: Capítulo 3 – Os Exercícios

QUIZ 3: Exercícios

Login

O acesso a este course requer um login. Por favor, insira suas credenciais abaixo!

Nome de usuário ou endereço de e-mail

Senha

Lembrar-me

Perdeu sua Senha?