Διαβάστε το 2ο Κεφάλαιο του βιβλίου «Fascial Fitness» – Αρχές της Εκπαίδευση Fascia

Διαβάστε το 2ο Κεφάλαιο του βιβλίου «Fascial Fitness» – Αρχές της Εκπαίδευση Fascia

Μάθετε πώς συνεργάζονται οι μύες με τη fascia, πώς μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη δική σας fascia και πως αντιδρά η fascia στα ερεθίσματα στη διάρκεια της εκπαίδευσης.

Ανακαλύψτε τις 4 διαστάσεις της Εκπαίδευσης Fascia: