QUIZ 1: O que é Fascia?

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Question 1 of 7

1. Question

Questão 1: Quais são os componentes da fáscia?

(Selecione tudo que se aplica)

Proteína, água e células

Colágeno, elastina, substância fundamental em forma de gel e células

Apenas colágeno e água

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Question 2 of 7

2. Question

Questão 2: Colágeno – Quais afirmações estão corretas?

(Selecione tudo que se aplica)

Existe apenas um tipo de fibra de colágeno e é usado de forma onipresente em todo o corpo.

As fibras de colágeno são muito extensíveis, mas muito resistentes ao rasgo – a resistência à tração pode ser maior do que a do aço!

As fibras de colágeno também são chamadas de proteínas-esqueleto ou proteínas estruturais, pois literalmente dão forma ao corpo humano.

Correto

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Question 3 of 7

3. Question

Questão 3: Fibroblastos – Quais afirmações estão corretas?

(Selecione tudo que se aplica)

Os fibroblastos são células do tecido conjuntivo e são responsáveis pela produção de colágeno e elastina nas quantidades necessárias no tecido correspondente.

Todos os fibroblastos estão localizados no baço, de onde todas as fibras de colágeno e elastina são transportadas para seus tecidos-alvo através da corrente sanguínea.

Os fibroblastos respondem a tensões externas – é por isso e como podemos realmente mudar nossa fáscia por meio do treinamento.

Correto

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Question 4 of 7

4. Question

QUESTÃO 4: Quais tipos de tecido são considerados fáscias?

(Selecione tudo que se aplica)

Tecido conjuntivo fibroso e frouxo, que pode ser encontrado diretamente sob a pele, entre os músculos e ao redor dos órgãos.

Tecido conjuntivo elástico, que possui maior quantidade de fibras de elastina e pode ser encontrado principalmente em órgãos.

Tecido paralelo, denso, fibroso, com alto teor de colágeno estruturado, que pode ser encontrado em tendões, ligamentos e cápsulas de órgãos sólidos.

Tecido conjuntivo irregular e denso, com grande quantidade de feixes de colágeno não estruturados, que formam os revestimentos do cérebro e da pele inferior (derme).

Tecido conjuntivo irregular, muito denso, com uma quantidade adicional de minerais, que podem ser encontrados nos ossos.

Correto

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Question 5 of 7

5. Question

Questão 5: Números e fatos – Quais afirmações estão corretas?

(Selecione tudo que se aplica)

Cada pessoa carrega cerca de 5 kg de tecido conjuntivo.

A fáscia armazena um quarto da quantidade total de água do corpo.

A fáscia é inerte ao estresse e à tensão, ela permanece na mesma forma e função ao longo da vida.

A fáscia se renova lentamente e constantemente: após um ano, cerca de metade das fibras de colágeno terão sido substituídas.

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Question 6 of 7

6. Question

Questão 6: Músculo e Fáscia – Qual a ordem certa de dentro para fora?

Endomísio – Feixes de fibra – Perimísio – Epimísio

Endomísio – Perimísio – Feixes de fibras – Epimísio

Epimísio – Endomísio – Perimísio – Feixes de fibra

Feixes de fibra – Endomísio – Perimísio – Epimísio

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Question 7 of 7

7. Question

Questão 7: Funções do Fascia – quais afirmações estão corretas?

(Selecione tudo que se aplica)

Os músculos não podem trabalhar ou manter sua forma sem seus invólucros fasciais – eles simplesmente se separariam como um xarope viscoso.

O número de sensores na fáscia não excede o número de sensores nos músculos.

A fáscia relata informações sobre movimento, posição, tensão, pressão e dor ao sistema nervoso central somático e ao sistema nervoso autônomo.

A fáscia é nosso maior órgão sensorial por área – ainda maior do que a pele.

A rede fascial de todo o corpo não está relacionada à percepção corporal

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