LER- Capítulo 2 – Princípios do Fascial Fitness

Por favor leia o Capitulo 2 do Fascial Fitness – Princípios do Treinamento da Fascia

Aprenda como músculo e fascia trabalham juntos, como você pode treinar sua fascia e como a fascia reage ao estímulo de treino.

Descubra as 4 dimensões do Treinamento da Fascia