Master Trainer Monday: Flora Koutsandréou

Schon während meines Sportstudiums fand ich sowohl die Praxis als auch den wissenschaftlichen Part extrem spannend. So kam es, dass ich immer sowohl praktisch als auch wissenschaftlich arbeitete. Da war es unabdinglich mit dem heute wie damals hochaktuellem Thema “Faszien” in Berührung zu kommen. Seitdem befasse ich mich leidenschaftlich mit den Faszien! Ich habe in meiner praktischen Arbeit schnell gemerkt, dass die Integration von faszialen Anteilen ins Training das i-Tüpfelchen darstellt; unabhängig davon, was der trainierende Mensch für Ziele hat. Sei es nach einer Verletzung oder belastenden Phase wieder zu regenerieren, dem fortschreitenden Alter entgegenwirken zu wollen oder suboptimalen Lebensstilfaktoren entgegenwirken zu wollen.