• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

FASCIA TRAINING ACADEMY

A Whole System Approach to Training

  • Ελληνικά
    • English
    • Deutsch
    • Español
    • Italiano
    • Português
    • Ελληνικά
  • Ελληνικά
    • English
    • Deutsch
    • Español
    • Italiano
    • Português
    • Ελληνικά
  • Προφίλ
  • ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • FASCIAL FITNESS
      • ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
FASCIAL FITNESS
      • Χάρτης
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΑΝΑΤΟΜΗΣ FASCIA
  • BLOG
  • ΑΓΟΡΕΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Προφίλ
  • ΣΥΜΒΟΥΛΟΙ
  • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • FASCIAL FITNESS
      • ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
FASCIAL FITNESS
      • Χάρτης
    • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΑΝΑΤΟΜΗΣ FASCIA
  • BLOG
  • ΑΓΟΡΕΣ
  • ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Το ολιστικό σύστημα του σώματος

The Whole Body System

5 Νοεμβρίου, 2020 //  by Fascia Training Academy

Το σύστημα μυός-οστού που παρουσιάζεται στις περισσότερες τυπικές ανατομικές περιγραφές μας παρέχει ένα καθαρά μηχανικό μοντέλο κίνησης που τείνει να περιλαμβάνει μοχλούς και άλλα τέτοια στοιχεία. Στην πραγματικότητα όμως, στο ανθρώπινο σώμα βλέπουμε μια ομοιόμορφη ενοποιημένη εικόνα.

Αυτό που κινεί τις αρθρώσεις δεν είναι απλώς ένα σύστημα μυός-οστού. Είναι η μάζα. Είναι η ορμή. Είναι η βαρύτητα. Είναι η δύναμη αντίδρασης του εδάφους. Το σώμα εκμεταλλεύεται αυτούς τους παράγοντες με έναν ιδιαίτερα ομοιόμορφο, ενοποιημένο και συντονισμένο τρόπο. Έτσι, όταν ένα μέρος του σώματος κινείται, ολόκληρο το σώμα ανταποκρίνεται.

Από λειτουργική άποψη, ο καλύτερος ιστός που μπορεί να μεσολαβήσει σε αυτή την ανταπόκριση είναι ο συνδετικός ιστός – η fascia. Διατηρεί όλα τα επιμέρους στοιχεία στη θέση τους – δεν πρόκειται για έναν αδρανή ιστό. Τεντώνεται. Αναπηδά σαν ελαστικός ιμάντας. Συμβάλλει στη διατήρηση του σχήματος. Μας επιτρέπει να είμαστε πιο αθλητικοί. Μας βοηθά να έχουμε πιο σταθερές αρθρώσεις για να είμαστε πιο υγιείς. Συμβάλλει στη γενικότερη ευεξία και απόδοση του σώματος.

Κατηγορία: Στοιχεία για τη fasciaΕτικέτα: εκπαίδευση fascia

Previous Post: «Healthy Fascia vs. Dying Fascia Σύγκριση υγιούς-απονεκρωμένης fascia

Primary Sidebar

Πρόσφατα άρθρα

  • Το ολιστικό σύστημα του σώματος
  • Σύγκριση υγιούς-απονεκρωμένης fascia
  • Σύγκριση προπόνησης με βάρη-ισοκινητικής προπόνησης
  • Αναδόμηση Fascia
  • Ενεργό εναντίον Ανενεργού Fascia

Kατηγορίες

  • Στοιχεία για τη fascia

Site Footer

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Copyright © 2025 FASCIA TRAINING ACADEMY · All Rights Reserved · Powered by BizBudding Inc.