INTRODUCCIÓN A FASCIAL TRAINING PARA ENTRENADORES
Curso híbrido en línea de prerrequisitos/taller en vivo de 2 días para entrenadores de atletas, fisioterapeutas, especialistas en yoga y en movimiento
Incremente sus habilidades profesionales a un nuevo nivel y mejore su sentido del movimiento fascial con este curso híbrido adecuado para todos los profesionales del acondicionamiento físico y del movimiento. Conviértase en un experto en el campo con un enfoque holístico del entrenamiento fascial.
El curso de certificación de entrenamiento de Fascial Fitness le brinda un conjunto probado de principios básicos, así como la aplicación práctica de cada principio. Estas habilidades básicas se pueden aplicar a cualquier disciplina de movimiento. Para recibir un certificado de Fascial Fitness, debe completar la serie educativa en línea y asistir a una sesión de capacitación virtual (o en vivo) con un entrenador experto que supervisará los ejercicios y principios específicos para garantizar su comprensión. Su certificación es entonces válida por dos años.
PRÓXIMOS TALLERES
Los entrenadores actuales de Fascial Fitness tienen un descuento del 50%. Envíe un correo electrónico a [email protected] con su Certificado de Fascial Fitness para recibir el código de descuento.
18 – 19 de enero de 2025
9:00 a 17:00 CET
Madrid
En persona u online
Espacio Mayán
Calle del cine n 52, local 4, 28024 Madrid
LO QUE ESTÁN COMENTANDO LOS ESTUDIANTES
Muy innovador e informativo. Me encantaron las cosas prácticas y la retroalimentación. ¡Espero aprender más sobre esto en el futuro!
– Erik Tamura
WAHIAWA, HI
¡Gracias a todos y especialmente a Dani! Tienes un estilo de enseñanza y un nivel de conocimientos maravillosos. Gracias por todo el valor que aportaste al curso. ¡Excelente experiencia y energía durante el curso!
– Diane Vives
AUSTIN, TX
¡Muchas gracias! Aprendí mucho este fin de semana. Todo fue muy relevante para lo que hago con todos mis clientes.
– Kile Kolkman
VANCOUVER, BC
SU CAMINO PARA CONVERTIRSE EN ENTRENADOR DE FASCIAL FITNESS CERTIFICADO
Módulos en línea: Teoría
Trabaje con el libro “Fascial Fitness” del Dr. Robert Schleip, incursionando en los antecedentes teóricos de Fascial Fitness en 6 módulos guiados para prepararse para el entrenamiento en vivo.
- Evaluaciones completas de comprensión a través de nuestros módulos de lectura guiada
- Acceda a seminarios web grabados para mejorar su comprensión de los conceptos clave:
- Tejido conectivo en medicina deportiva
- Contribuciones de la fascia al rendimiento deportivo
- Propiedades de repliegue elástico de los tejidos de la fascia
- Propiedades de almacenamiento elástico del sistema fascial.
- La fascia como órgano sensorial
- Rehidratación de la matriz
Taller de 2 días: Aplicación práctica
Estudie los ejercicios de Fascial Fitness, las pautas de entrenamiento y la secuenciación con nuestros entrenadores calificados en Fascial Fitness Master en vivo o mediante transmisión en vivo en línea.
- Enseñanza de primera mano de los principios científicos de los pioneros del entrenamiento fascial
- Definición de la fascia y su función
- Anatomía: el sistema fascial como una red en todo el cuerpo
- Funciones de la matriz del tejido conectivo: fibras, fluidos y células
- Arquitectura de tejido sano y consecuencias de cambios patológicos.
- Una variedad de ejercicios sobre los temas: elasticidad del rebote, estiramiento fascial, “liberación” fascial y refinamiento sensorial
- Modificaciones de la carga para cada principio, contraindicaciones y pautas de entrenamiento.
- Implementación sistemática de un entrenamiento de grupo de acondicionamiento fascial para que pueda aplicar directamente lo que ha aprendido
- Entrenamiento para la fascia de la espalda
- Entrenamiento de movilidad, de fascia flexible y de refinamiento propioceptivo
- Rehidratación y regeneración: Respirar, estirar, aflojar
- Certificado de entrenador de Fascial Fitness
LOS CUATRO COMPONENTES DEL FASCIAL FITNESS
Elasticidad: Resiliencia y recuperación elástica
- La función de almacenamiento cinético de la fascia: efecto de recuperación elástica y de catapulta
- Investigación actual sobre la fascia: tres tipos de rebote elástico
- Ley de Davis para la remodelación de tejidos de colágeno
- Contraindicaciones y control del entrenamiento
Estiramiento: Transferencia de energía y flexibilidad
- Cadenas miofasciales, el modelo de tensegridad y transferencia de tensión óptima
- Disposición genética, hiper e hipomovilidad e instrucciones de entrenamiento específicas
- Las características del estiramiento fascial y las diferentes modalidades de estiramiento.
- Las tres capas funcionales de la fascia toracolumbar y su extensa red
Aflojamiento miofascial:
Rehidratar y regenerar
- Rehidratación de la matriz, efecto esponja y metabolismo saludable
- Práctica: Ejercicios individuales con el rodillo de fascia y con dispositivos pequeños.
- Secuencia de movimiento para la estimulación metabólica y la rehidratación.
- Información actual sobre hialuronano, compresión y adherencia de tejidos.
Percibir: La fascia como órgano sensorial
- La inervación sensorial: propiocepción, nocicepción e interocepción
- Tareas y estimulación de los mecanorreceptores mediante el entrenamiento específico de la fascia.
- La fascia como generador de dolor: recomendaciones de entrenamiento para el dolor miofascial
- La importancia del estilo de vida en el sistema de la fascia: nutrición, comportamiento del sueño y estrés.
LO QUE ESTÁN COMENTANDO LOS ESTUDIANTES
El curso tiene una base científica realmente sólida y, además, la experiencia y los consejos que brindó el instructor fueron más que satisfactorios.
– Burcu Tuncel
TURQUÍA
Disfruté de la parte práctica en donde pudimos tener una experiencia personal de los ejercicios. Con participantes de todo el mundo y de diferentes orígenes profesionales ¡fue una comunidad muy inspiradora!
– Reka Greff
HUNGRÍA
Me encantó que hubiera tanta ciencia respaldando cada uno de los elementos. Excelentes recursos compartidos y buenos resúmenes completos de estos estudios y cómo están encauzando los desarrollos en este campo.
– Heather Valentine
SOUTH LAKE TAHOE, CA
Preguntas frecuentes
¿Para quién es adecuado el curso de entrenamiento de Fascial Fitness?
Para todos los que estén interesados en realizar un entrenamiento grupal de Fascial Fitness y quieran llevar su conocimiento corporal fascial a un nuevo nivel.
¿Cuáles son los requerimientos?
El CURSO DE ENTRENAMIENTO de FASCIAL FITNESS requiere un conocimiento básico de anatomía y movimiento. Para recibir un Certificado, debe tener una certificación médica o de aptitud física actual de algún tipo.
¿Cuánto tiempo es válida mi certificación?
Su certificación es válida por 2 años. Debe asistir a un evento de recertificación cada dos años para mantener su condición de Entrenador certificado de Fascial Fitness.
¿Durante cuánto tiempo tendré acceso a los módulos en línea?
¡El acceso a los módulos en línea nunca caduca! Vuelva a consultarlos tanto como lo quiera.
Conozca a los entrenadores expertos de Fascial Fitness
Rosa Maria Cortijo Alarcón
Terapia En Movimento
Cuando terminé mis estudios, lo que el mercado laboral me ofrecía no encajaba con la idea que yo tenia de fisioterapia. Ese inconformismo, y mi espíritu aventurero me llevaron a Barcelona; donde tuve la suerte de conocer a los grandes de la fisioterapia catalana… luchaban por una formación equivalente a los “high degree” de otros países europeos. Allí cursé Estudios Superiores en Fisioterapia.
La casualidad o el destino cruzaron al deporte en mi vida y en el 2000 tuve mi primer contacto profesional con la Selección Española de Ciclismo. Durante dos etapas, de 2001 a 2003 y de 2005 a 2009, fui la fisioterapeuta de la Selección. Donde más tiempo pasé fue con los pistard. Con ellos recorrí el mundo y me “envenené” con la adrenalina de la competición, con el espíritu del esfuerzo y la constancia. En el 2004 me enamoré de México y comencé a trabajar para la Federación Mexicana de ciclismo. Trabajábamos en el comité olímpico, y gracias a eso tuve la oportunidad de tratar también a grandes figuras del atletismo.
En el 2009 abandoné la primera línea del deporte para ser madre. Ese periodo de “descanso” me sirvió para formarme en escuelas de movimiento como Stott Pilates y ese fue mi starter. En 2013 conocí Redcord y fue un flechazo; reunía todo en lo que yo creía: el movimiento como terapia para recuperar alteraciones musculoesqueléticas. Una terapia donde se buscan y tratan causas, y donde la prevención toma un papel relevante. Actualmente soy formadora de Redcord Neurac y Active; la docencia es otra de mis pasiones.
En mi caminar volví a tropezarme con otro regalo… Fascial Fitness, otra fantástica herramienta para mantener la salud. Comencé a formarme sobre ello, al lado de un equipo internacional capitaneado por Robert Sleichp. Actualmente soy la única Master Trainer en España. Entre mis pacientes cuento con grandes deportistas como es Mª José de Toro, atleta con un extenso palmarés nacional e internacional.
El poder entender más las causas que podían interferir en su rendimiento o el potenciar el aspecto preventivo me llevó a estudiar al lado de Lee Saxby y convertirme en Coach de “Born to run, para intentar hacer mejores corredores a todos aquellos que me lo solicitan. Otras más formaciones se han ido sumando a mi curriculum académico, todas con un nexo el común, el movimiento: Garuda, Anatomy trains,…
Soy una persona de carácter inquieto, por eso sé que me queda mucho camino por recorrer y muchas más formaciones que sigan enriqueciéndome, para seguir cuidando de la salud de mis clientes desde una visión global. Porque el movimiento es vida y no hay mayor regalo que ayudar a vivir en movimiento. La docencia me hace mantenerme viva, en constante aprendizaje, y me permite viajar alrededor del mundo para conocer a gente maravillosa de la que aprender y con la que compartir.
EMPIECE HOY
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18 – 19 de enero de 2025
9:00 a 17:00 CET
Madrid
En persona u online
Espacio Mayán
Calle del cine n 52, local 4, 28024 Madrid