INTRODUZIONE AL TRAINING FASCIALE PER ALLENATORI
Corso ibrido basato su Moduli propedeutici online / Workshop in presenza di 2 giorni per preparatori atletici, fisioterapisti, insegnanti di yoga e specialisti del movimento
Migliora le tue competenze professionali e la tua percezione del movimento fasciale con questo corso ibrido pensato per tutti i professionisti del fitness. Diventa un esperto del settore grazie a un approccio olistico al training fasciale.
Il Corso di Certificazione per Fascial Fitness ti fornisce una collaudata serie di principi di base, oltre alla relativa applicazione pratica. Queste abilità di base sono applicabili a qualsiasi disciplina del movimento. Per ricevere un certificato di Fascial Fitness, devi completare le serie di lezioni online e partecipare a una sessione di training virtuale (o in presenza) con un istruttore esperto che illustrerà gli esercizi e i principi specifici per garantirtene la piena comprensione. La tua certificazione è valida per 2 anni. Devi partecipare a un evento di ricertificazione ogni due anni per mantenere il tuo status di istruttore di fitness fasciale certificato.
PROSSIMI WORKSHOP
Date 2021 in arrivo!
COSA RICEVI
Moduli online: teoria
Lavorando con il libro “Fascial Fitness” del Dr. Robert Schleip immergiti nel background teorico del Fascial Fitness in 6 moduli guidati per prepararti all’allenamento dal vivo.
- Insegnamento di prima mano dei principi scientifici dai pionieri del training fasciale
- Cos’è il sistema fasciale e a cosa serve
- Perché il sistema fasciale è importante per una buona funzionalità del pavimento pelvico
- I quattro principi base del training fasciale – salto, allungamento, scioglimento, perfezionamento
- Predisposizione genetica e rapporto tra sistema fasciale e salute della schiena
- Effetti dello stile di vita, dell’alimentazione e della psiche – i cibi che aiutano il sistema fasciale e gli effetti dello stress psicologico, dei traumi e delle abitudini legate al riposo sul sistema fasciale
- Scioglimento e recupero: applicazione del perfezionamento sensoriale attraverso la respirazione, lo scioglimento muscolare e la mindfulness
Workshop di 2 giorni: Applicazione pratica
Studia gli esercizi di fitness fasciale, le linee guida di allenamento e il sequenziamento con i nostri istruttori qualificati di fitness fasciali dal vivo o tramite live streaming online.
- Insegnamento di prima mano dei principi scientifici dai pionieri del training fasciale
- Cos’è il sistema fasciale e a cosa serve
- Anatomia: il sistema fasciale come rete a livello di corpo
- Funzioni della matrice del tessuto connettivo: fibre, fluido e cellule
- Architettura dei tessuti sani e conseguenze dei cambiamenti patologici
- Una varietà di esercizi relativi a: elasticità di rimbalzo, stretching fasciale, “scioglimento” fasciale e perfezionamento sensoriale
- Modifiche del carico per ciascun principio, controindicazioni e linee guida per l’allenamento
- Esecuzione sistematica di un allenamento di fascial fitness di gruppo, in modo da permetterti di applicare direttamente nella pratica ciò che hai appreso
- Certificato di Allenatore di Fascial Fitness
FAQ
A chi è rivolto il corso di formazione per Fascial Fitness?
A chiunque sia interessato/a ad eseguire un allenamento di Fascial Fitness di gruppo e desideri migliorare la propria percezione del sistema fasciale.
Quali sono i requisiti?
Il CORSO DI FORMAZIONE PER FASCIAL FITNESS richiede conoscenze di base dell’anatomia e del movimento.
Quanto dura la mia certificazione?
La tua certificazione è valida per 2 anni. Devi partecipare a un evento di ricertificazione ogni due anni per mantenere il tuo status di istruttore di fitness fasciale certificato.
Per quanto tempo ho accesso ai moduli online?
L’accesso ai moduli online non ha scadenza! Puoi tornare tutte le volte che vuoi.
