H τασο-ακεραιότητα είναι μια δομική αρχή που βασίζεται σε ένα σύστημα μεμονωμένων στοιχείων που βρίσκονται υπό συμπίεση μέσα σε ένα δίκτυο συνεχούς τάσης και το οποίο είναι διαμορφωμένο με τέτοιο τρόπο που τα συμπιεσμένα στοιχεία του (συνήθως ράβδοι ή αντηρίδες) δεν αγγίζονται μεταξύ τους, ενώ τα προεντεταμένα μέλη υπό τάση (συνήθως καλώδια ή τένοντες) οριοθετούν...
Tensegrity is a structural principle based on a system of isolated components under compression inside a network of continuous tension, and arranged in such a way that the compressed members (usually bars or struts) do not touch each other while the prestressed tensioned members (usually cables or tendons) delineate the system spatially. Biotensegrity, a term...
(Απόσπασμα από το βιβλίο «Fascial Fitness: Fascia oriented training for bodywork and movement thereapies» (Fascial Fitness: εκπαίδευση με γνώμονα τη fascia για σωματική θεραπεία και κινησιοθεραπεία) των Divo G. Muller & Robert Schleip) Ένα μοτίβο δυναμικής μυϊκής φόρτισης όπου ο μυς είναι ταυτόχρονα ενεργοποιημένος και εκτεταμένος υπόσχεται μια πιο ολοκληρωμένη διέγερση των περιτονιακών ιστών. Αυτό...
(Excerpt from “Fascial Fitness: Fascia oriented training for bodywork and movement thereapies” by Divo G. Muller & Robert Schleip) A dynamic muscular loading pattern in which the muscle is both activated and extended promises a more comprehensive stimulation of fascial tissues. This can be achieved by muscular activation (e.g. against resistance) in a lengthened position...
Ο Bill Parisi, ιδρυτής της αλυσίδας Parisi Speed School, συζητά τους βιολογικούς νόμους του ανθρώπινου σώματος σε ό,τι αφορά τις αθλητικές επιδόσεις.
Bill Parisi, Founder of the Parisi Speed School, discusses the biological laws of the human body as the pertain the athletic performance.
(Απόσπασμα από το βιβλίο «Fascial Fitness: Fascia oriented training for bodywork and movement thereapies» (Fascial Fitness: εκπαίδευση με γνώμονα τη fascia για σωματική θεραπεία και κινησιοθεραπεία) των Divo G. Muller & Robert Schleip) Τα καγκουρό μπορούν να πηδήξουν πολύ πιο μακριά και γρήγορα από ό,τι δικαιολογείται με βάση μόνο τη δύναμη που παράγεται από τη...
(Excerpt from “Fascial Fitness: Fascia oriented training for bodywork and movement thereapies” by Divo G. Muller & Robert Schleip) Kangaroos can hop much farther and faster than can be explained by the force of the contraction of their leg muscles. Under closer scrutiny, scientists discovered that a spring -like action is behind the unique ability:...
Bill Parisi, Founder of Parisi Speed School, explains the fascia system as it pertains to athletic performance.
Bill Parisi, ιδρυτής της αλυσίδας Parisi Speed School, εξηγεί το σύστημα της fascia σε ό,τι αφορά τις αθλητικές επιδόσεις.