Description
Schedule
May 31: Fascial Training for TLF – Part 2
June 21: Fascial Training for TLF – Part 3
July 12: Fascial Training for TLF – Part 4
1:30pm ET | 10:30am PT | 6:30pm GMT | 7:30pm CEST
Taught by Sr. Master Trainer, Divo Mueller
Join us for the TLF series! Bounce, stretch, sense and nourish the three functional layers of the thoracolumbar fascia to foster lumbar resiliency as a core contribution to a healthy and happy back. Did you miss Part 1 last year? Purchase the bundle to watch the recording before joining us for the following live classes!
Aulas de portugues
11h (São Paulo)
- 29 de junho: Liberação Fascial – Exercícios com o Foam Roller na fase de preparação do treino.
- 31 de agosto: Preparação de Tecidos – Preparação de movimentos e recursos fasciais para caminhada e corrida.
- 28 de setembro: Tensegridade e Tensão Elástica – Salto na dinâmica funcional do corpo
- 26 de Outubro: Fáscia Toracolombar – Importância na organização da verticalidade.
