Description
Schedule
English Classes – more coming soon!
Aulas de portugues
11h (São Paulo)
- 30 de março: Treinamento de força da fáscia – atividade elástica em movimento e esportes.
- 27 de abril: Fáscia e Alongamento – Sistema Nervoso Central e amplitude de movimento
- 25 de maio: Fáscia e a coluna vertebral – Forma e função do sistema fascial na estrutura da coluna vertebral no comportamento locomotor.
- 29 de junho: Liberação Fascial – Exercícios com o Foam Roller na fase de preparação do treino.
- 31 de agosto: Preparação de Tecidos – Preparação de movimentos e recursos fasciais para caminhada e corrida.
- 28 de setembro: Tensegridade e Tensão Elástica – Salto na dinâmica funcional do corpo
- 26 de Outubro: Fáscia Toracolombar – Importância na organização da verticalidade.
